Профилактика геморроя
Во время геморроя увеличиваются и выпадают сосудистые сплетения прямой кишки (заднего прохода). Среди факторов, которые способствуют развитию патологии – частые запоры, поносы, сидячая работа (провоцирует застой крови в тазу), тяжелый физический труд и сильные нагрузки, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками. Поэтому профилактика геморроя (внутреннего и внешнего) в первую очередь направлена на то, чтобы эти негативные факторы свести к минимуму.
Причины и симптомы
Одна из самых главных причин развития геморроя – малоподвижный образ жизни. Среди других причин развития геморроя:
- повышенное внутрибрюшное давление;
- тромбозы;
- неправильное питание;
- злоупотребление кофе, алкогольными напитками;
- продолжительное сидение на одном месте;
- беременность;
- трещины заднего прохода;
- ожирение.
Развивается геморрой в сопровождении множества специфических симптомов. Так, на начальной стадии больной может периодически испытывать дискомфорт в области заднего прохода. Это служит основным сигналом к тому, что пора посетить специалиста. По мере прогрессирования болезни появляется и другая ярко выраженная симптоматика:
- ощущение тяжести и инородного тела в анусе;
- воспаление геморроя;
- анальный зуд, жжение;
- кровотечения;
- выпадение геморроидальных узелков;
- боль.
Если наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, стоит немедленно обратиться к врачу-проктологу, пройти соответствующее обследование, диагностику и лечение. Уменьшит негативные проявления болезни правильное питание, а также адекватная профилактика.
Лечение
Стоит понимать, что геморрой – заболевание хроническое, поэтому окончательно избавиться от него, используя только консервативное лечение и препараты, вряд ли получится. Основная цель консервативной терапии – снизить эпизоды обострений, их тяжесть, продолжительность. В качестве радикального лечения используется хирургическая операция, также применяются малоинвазивные методы. Какое именно выбрать лечение, решает только врач: на основании результатов анализов и в зависимости от стадии патологии.
Особенности профилактики
Чтобы избежать геморроя и его осложнений, необходимо придерживаться определенных профилактических мер, а при необходимости – проходить своевременное лечение. Если же геморрой уже успел развиться, приведенные ниже рекомендации и методы помогут облегчить его течение, а также предотвратить частые обострения.
Свободная работа кишечника
Главная профилактическая мера направлена на борьбу с расстройствами кишечника. Особенно негативно на состоянии здоровья сказываются частые запоры. Нередко пациенты, которые ими страдают, заболевают геморроем. К этому приводят напряженные потуги, в результате которых вены прямой кишки переполняются кровью. Твердые каловые массы царапают слизистую, рвут сосуды, способствуют развитию кровотечения. Чтобы этого не происходило, необходимо нормализовать стул. В норме он должен быть раз в сутки.
Правильное питание
Чтобы нормализовать стул, необходимо придерживаться правильного питания. Еда должна быть богата клетчаткой. Кроме того, необходимо ограничить употребление спиртных напитков и острой пищи. Существует даже т. н. противогеморройная диета, которая исключает употребление острого, пряного, жирного, копченого и алкоголя. Все эти продукты способствуют расширению венозной сетки и нарушению кровотока. Если сильно хочется пригубить чего-то, отдайте предпочтение небольшому количеству легкого вина, сидра, пунша. Вместо острых приправ выбирайте свежие пряные травы и неострые соусы – они помогут разнообразить вкусовые качества пищи и при этом не окажут негативного влияния на ЖКТ.
В обязательном порядке стоит контролировать количество потребляемой соли. Слишком большое ее количество в рационе также негативно влияет на кровеносную систему: это касается и мужчин, и женщин.
Как снизить проявления геморроя?
Если все же избежать заболевания не удалось, и геморрой развился, стоит придерживаться рекомендаций, которые помогут уменьшить проявления заболевания, а также снизить частоту рецидивов:
- Используйте холодную воду. Многие рекомендуют выпивать трижды в день по стакану прохладной воды, а после дефекации – обмывать область анального отверстия (тоже прохладной водой). При обострениях рекомендуется принимать прохладные ванны с марганцовкой после каждого опорожнения по 1,5-2 минуты. Личная гигиена перианальной области играет важную роль.
- Перетерпите зуд. Не стоит расчесывать область ануса, даже если чешется очень сильно и часто. Это способно привести к тому, что геморроидальные узлы будут поранены и кровотечение усилится.
- Не поднимайте тяжести. Это действие равносильно натуживанию в туалете. Поэтому откажитесь от поднятия тяжелых предметов, особенно если у вас есть предрасположенность к геморрою.
Также врачи рекомендуют во время лечения и для профилактики геморроя следить за собственным весом, избегать переохлаждений. Обязательно нормализуйте двигательную активность и выполняйте упражнения, которые способствуют укреплению мышц брюшины и промежности — это предупредит выпадение геморроидальных узлов.
Ну а если проблемы избежать не удалось, не стоит затягивать с визитом к специалисту. Обращайтесь в клинику проктологии. Предварительная запись ведется по телефону. Также записаться на прием можно в режиме онлайн — прямо на сайте.