Постановка очистительной клизмы взрослому в домашних условиях. Как сделать очистительную клизму при запоре, отравлении

Очистительные клизмы для кишечника показания и противопоказания к процедуре

По медицинским показаниям очистительные клизмы для кишечника проводят в следующих случаях:

• с целью лечения запоров;
• при пищевых отравлениях;
• для устранения интоксикации;
• перед медицинскими процедурами — эндоскопией кишечника, УЗИ и рентгеном органов малого таза, введением в кишку лекарственных средств и т. д.;
• перед родоразрешением;
• перед оперативным вмешательством;
• в реабилитационный период, если человек малоподвижен.

Самостоятельное применение клизмы нередко происходит с целью избавления от лишнего веса или перед анальным сексом.

Противопоказания

Несмотря на видимую безопасность процедуры, она имеет достаточно обширный перечень противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться перед проведением очистительных клизм для кишечника.

Клизму нельзя ставить лицам, страдающим следующими патологиями или нарушениями здоровья:

• сахарным диабетом;
• головной болью;
• болезненными ощущениями в животе неизвестного происхождения;
• высокой температурой тела;
• паховой или брюшной грыжей;
• аппендицитом;
• колитом, проктитом или сигмоидитом;
• трещинами, язвами в кишке;
• опухолью кишечника;
• желудочно-кишечными и маточными кровотечениями;
• выпадением прямой кишки.

Клизму так же не ставят при менструации, в первые несколько дней после оперативного вмешательства на брюшной полости, при подозрении на развитие острой патологии, в первое время после инфаркта миокарда.

Как часто можно использовать клизму

Объем, содержание раствора и частота очистительных клизм для кишечника определяются, исходя из назначения процедуры. Для полного очищения органа процедуру необходимо выполнять столько раз, пока из кишечника не начнет выходить прозрачная, без примесей жидкость. Если клизма ставится в качестве профилактического очищения при лечебном голодании, то частота ее постановки не должна превышать одного раза в неделю.

Для устранения запора или с другими медицинскими целями количество, объем и частоту клизм должен назначать врач. Лечить запоры следует комплексно, поэтому помимо клизм назначаются диета и медикаментозные слабительные средства.

Если очистительные клизмы для кишечника ставятся в лечебных целях, например, при интоксикации, инфекциях, то они принесут лишь пользу, так как проводятся по рекомендации врача, который учитывает пользу и вред для организма такой процедуры

В случае постановки клизм по одной из методик очищения организма для похудения, которых сейчас можно в большом количестве встретить на просторах интернета, нужно проявить осторожность и не переусердствовать.

Следует помнить о том, что частое очищение кишечника нарушает его естественный микробиом и растягивает прямую кишку, ослабляя ее мышцы. Дисбактериоз, в свою очередь, приводит к сбоям в работе пищеварительного тракта, а слабость мышц кишки — к накоплению каловых масс, с последующей деформацией кишечной стенки и развитию хронических запоров. Неумеренное количество очищающих процедур в итоге может привести к обратному эффекту.

Действия после процедуры

Проводя чистку кишечного тракта с помощью клизм, происходит избавление от токсинов, вредных веществ и паразитов. Вместе с содержимым уходят и полезные бактерии. Как итог, развивается дисбактериоз, организм ослаблен, что приводит к возникновению других болезней. Поэтому сразу после клизмы нужно восстанавливать нормальную работу кишечника.

В качестве поддерживающего средства используют отвар лекарственных трав: ромашка, тысячелистник и мята перечная. Пить на протяжении 10 суток. Также нужно принимать активированный уголь, предварительно растворив таблетки в стакане минеральной негазированной воды. Проводится каждый день массаж области живота по часовой стрелке. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе.

https://youtube.com/watch?v=VBhcz3A2Qh8%3Ffeature%3Doembed

Что можно использовать, чтобы восстановить микрофлору:

• Семя льна. Перемолотое растение смешивается с постным маслом и принимается 10 суток по столовой ложке. Запрещено принимать при панкреатите, болезни желчного пузыря, гепатите.
• Настой из трав. Существует два вида лекарства. Первое состоит из ромашки, зверобоя, крапивы и полыни. Нельзя пить при повышенном артериальном давлении, наличии кист, опухолей и прочих образований, атеросклерозе, при вынашивании ребёнка. Второй метод состоит из употребления подорожника и аира. Категорически запрещено применять тем, кто страдает заболеванием желудка, когда продуцирование секрета завышено.
• Овсянка. Измельчив хлопья, сложить в термос и залить кипятком. Настой готовится в течение 4 часов. Принимать до еды на протяжении 3 недель. Помогает успокоить слизистый слой.

Вопрос ответ

Когда лучше делать клизму утром или вечером?

Максимальная активность кишечника наблюдается в 5–7 часов утра, в это время рекомендуют проводить все очищающие процедуры – делать их нужно на голодный желудок. Ставить клизму можно вечером – через 3–4 часа после еды, за 2–2,5 часа до отхода ко сну.  Наименее благоприятное время – 17–19 часов.

Какой водой делать клизму?

Обычная вода из-под крана не подходит, её нужно довести до кипения и остудить. Оптимальная температура воды – 37 градусов, кипяток абсорбируется в кишечнике, вредные вещества не растворяет, а холодная вода может спровоцировать спазмы.

На какой бок ложатся при клизме?

Очистку от каловых масс нужно делать лёжа на левом боку, колени должны быть согнуты и подтянуты к животу – такая поза связана с особенностями строения кишечника. Находясь в таком же положении только на правом боку, раствор будет попадать в прямую и сигмовидную часть кишечника, которые расположены слева от заднего прохода – жидкость будет быстро вытекать обратно, что сведёт все усилия к нулю. Если нет возможности лечь набок, процедуру можно проводить в положении лёжа на спине.

При проведении очистительной клизмы больной должен лежать на левом боку

Как продезинфицировать клизму?

Средства для проведения клизмы следует дезинфицировать после покупки и каждого использования. Кружку Эсмарха или спринцовку нужно промыть тёплой водой не менее 3 минут. Приготовить раствор из 1,5 л воды и 25 г соды, кипятить резиновые части полчаса, ещё раз промыть проточной водой, прокипятить изделия в чистой воде 25 минут. Наконечник следует на четверть часа погрузить в перекись водорода.

Одноразовые кружки Эсмарха стерильные, после использования их нужно выбросить.

После использования одноразовые кружки Эсмарха выкидываются

Упражнения при клизме

Чтобы процедура очищения была максимально эффективной, необходимо делать простые упражнения. На начальном этапе следует медленно втягивать живот, дышать диафрагмой.

Эффективные упражнения:

1. Когда кишечник наполнен раствором, нужно лечь на спину возле стены, поднять ноги и ягодицы, зафиксировать положение на несколько минут.
2. Занять положение лёжа, пятками упереться в стену, живот расслабить, оставаться в таком позе 5–7 минут.
3. Лёжа на правом боку, чтобы раствор смог проникнуть во все отделы кишечника, полежать 2–3 минуты.

При гипертонии стойку с поднятыми ногами делать нельзя, следует после дыхательной гимнастики сразу лечь на правый бок.

Эффективные упражнения для проведения клизмы

Больно ли делать клизму

Процедура неприятная, но безболезненная, неприятные ощущения возникают чаще всего из-за психологического дискомфорта, сильного напряжения мышц, слишком холодного раствора. Если во время очищения возникает сильная боль, необходимо проконсультироваться с проктологом, пройти дополнительное обследование.

Девочки, ребенок не может сходить в — клизма девочке 12 лет

Девочки, ребенок не может сходить в туалет 8 дней. 6 из этих дней он ел, а два уже можно сказать и не ест (очень мало: только фрукты и воду), делали два раза клизму, но сходить так и не может. Всякие слабительные что-то уже боюсь давать, т.к. голодный желудок. Может быть кто-то что-то срочное предложит. Ребенок лежачий, естественные слабительные (кефир и слива уже не слабят), двигаем по часовой стрелке живот, ноги сгибаем, но уже второй день неимоверной борьбы безрезультатен. Буду…

Обсуждение

Девочки, большое спасибо ВСЕМ, очень помогли. Отчитываюсь. У нас все получилось сегодня утром. Вчера было 3 клизмы (первая почти вытекла, вторая долго не выходила, третья видимо сдвинула с места).У нас крайне продуманное питание В прошлом году он один съел за осенне-зимний период 7 ведер землянико-клубники, в этом году запасли только клубнику. Другие дети могут есть только не много, знают, что старшему брату важнее.Всегда есть и свежий кефир (сами делаем из хорошего молока, питье не ограничено).С утра всегда очень большая кружка воды (около 0,5 л), иногда это крещенская вода.Отруби и похожее на это не едим, т.к. аллергия, а вообще очень помогали для этого дела монастырские хлебцы (если кому надо, дам адрес), но у нас почти сразу аллергия.Ест малыми порциями. Всегда много клетчатки (капуста, например). При этом почти все продукты или свои, или фермерские. Кроме колбасы, которую он очень любит, но в это время (в течение 8 дней) не ел.И сходил он совсем не твердо, просто нет перистальтики совсем и еще много приступов прошло, а они его просто выбивают и у него просто нет сил. Еще раз большое Вам спасибо. Все равно очень много дельных советов. Думаю, не только для нас.

И да — хорошо, что не ест

Питье важно, а с едой сейчас по возможности стоит подождать. Минимально и что-то легкое.

Приятные последствия

Что вас ждет после клизмы:

• даже один сеанс очистит кишечник от накопившихся шлаков, вы забудете о запорах или поносах, странных звуках с живота, пищеварение тоже придет к своей норме.
• кровь тоже очистится, что благоприятно скажется на всем самочувствии. Давление нормализуется, вы забудете о головных болях.
• очистится на глазах кожа – вы забудете об угрях, небольших морщинках, уйдет нездоровая желтизна.
• волосы укрепятся, станут здоровее.
• суставы вернут подвижность, некоторые говорят, что у них даже перестают болеть колени.
• улучшиться общее настроение, вы почувствуете энергию, новые силы.

Притом такой эффект может дать лишь один сделанный сеанс очищения. Если вы совсем не уверены в собственных силах, попросите о помощи близких или обратитесь в медцентр. Многие процедуры медики проводят и на дому, выезжая к пациентам. Ничего предосудительного в клизме нет. Со временем научитесь ставить ее сами и проблемы улетучатся.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях

Теперь перейдем к самому главному – практике. В этом разделе мы расскажем вам, как правильно делать очистительную клизму в домашних условиях, какие растворы использовать для процедуры и какие тонкости нужно учесть, чтобы все прошло гладко.

Как правильно сделать очистительную клизму в домашних условиях: этапы

Последовательно процедура выглядит следующим образом.

Первый шаг, – покупка кружки Эсмарха, оснащенной резиновым шлангом, пробкой и наконечником. Продается эта незаменимая вещь в большинстве аптек.

Второе, что нужно сделать, – выбрать подходящий день. Процедуру, особенно, если она первая, нужно назначить на выходной– чем больше свободного времени у вас будет, тем лучше. Лучшее время для постановки клизмы – 5-6 часов утра или вечер. Именно в этот период организм особенно “настроен” на оздоровление.

Третья часть — подготовительная: помимо самой клизмы, вам понадобится вода комнатной температуры, примерно 2-3 литра. Проследите, чтобы вода ни в коем случае не была сильно горячей — иначе вы рискуете обжечь внутренние органы.

Четвертая часть — правильное выполнение самой процедуры. Итак, как делать очистительную клизму в домашних условиях: наполнив кружку Эсмарха водичкой, подвесьте ее над кроватью. Затем примите коленно-локтевую позу и не торопясь введите в анальное отверстие наконечник шланга. Глубоко вводить не нужно – достаточно нескольких сантиметров. После того, как шланг окажется внутри, можно начать потихонечку вливать воду. Голова при этом немного наклонена. После того, как введете в кишечник хотя бы 2 литра воды, постарайтесь удержать ее как минимум в течение 10 минут.

После процедуры чувствуете тяжесть и бульканье в животе? Симптомы указывают на то, что одного раза недостаточно. Проведите чистку повторно – состояние должно улучшиться.

Если вы по-прежнему не понимаете, как правильно сделать очистительную клизму в домашних условиях – видео расскажет обо всех тонкостях.

Рекомендуем полезное видео об очистительных клизмах и методиках проведения процедуры:

https://youtube.com/watch?v=tsxEA_IgaVg

Кстати, если вас интересует очистительная клизма грушей в домашних условиях – порядок проведения процедуры примерно такой же. Только в этом случае объемы поменьше, и, соответственно, эффект не такой забористый. Не забудьте выпустить из груши лишний воздух перед процедурой, иначе без неприятных ощущений не обойтись.

Как правильно сделать очистительную клизму: растворы

Как в домашних условиях делать клизму для очищения кишечника, вы уже наверняка уяснили. А вот какой раствор использовать для деликатной процедуры, мы еще не обсудили. Давайте исправим эту оплошность прямо сейчас!

Как ни удивительно, самый популярный раствор для очищающих клизм – это простая советская кипяченая вода. Кстати, именно ее рекомендуют использовать детям.

Но если вам хочется чего-то более оригинального, эффективного и действенного – не проблема. Сейчас расскажем, как в домашних условиях сделать очищающую клизму с травами, которая не только выведет все вредности из кишечника, но и нейтрализует микровоспаления на его стенках. Рецепт прост: в воду для клизмы нужно подмешать отвар мяты, шалфея или ромашки. Готовить отвар следующим образом: на две столовые ложки травы — два стакана кипятка. Затем процедить, остудить и добавить в воду.

Еще один способ, как сделать очистительную клизму “двойного действия” – использовать лимонный сок. Он поможет расщепить затвердевшие каловые массы, тем самым сделав процесс очищения еще более эффективным. Рецепт раствора простой: в подготовленную воду добавить сок из двух лимончиков среднего размера. Можно заменить лимон яблочным уксусом, положив две столовые ложки “кислоты” на два литра воды.

Теперь вы наверняка не хуже нас знаете, как самому себе делать очистительную клизму в домашних условиях. Пора применять полученные знания на практике!

Как сделать очистительную клизму самому себе

Наиболее часто ставят такую клизму при запоре, особенно, если подобное состояние возникает у человека систематически. Из других показаний можно отметить необходимость в проведении:

• эндоскопического исследования толстого кишечника;
• диагностики органов ЖКТ и мочевыделительной системы;
• хирургического вмешательства.
• рентгенологического обследования пищеварительной системы.

Также очистительную клизму ставят перед постановкой других видов клизм, при интоксикациях и роженицам непосредственно перед родами.

Противопоказания

1. Массивная отечность каких-либо внутренних органов.
2. Геморрой.
3. Анальные трещины.
4. Период реабилитации после оперативного вмешательства на органах ЖКТ.
5. Эрозии, опухоли и воспаления толстой кишки.
6. Прободение желудка.

Постановка клизмы

крепление и кружка Эсмарха (фото)

Приготовьте:

• кружку Эсмарха и штатив для ее крепления;
• вазелиновое масло;
• стерильный наконечник;
• водный раствор, температура которого должна составлять 22-24⁰С.

Важно! Если клизма ставится для облегчения состояния при спастическом запоре, нужно использовать воду с температурой 34-40⁰С, при атоническом –11-12⁰С). . Заполните кружку раствором, установив ее на штатив

Примите традиционную позу. Открутите вентиль, чтобы резиновая трубка смогла наполниться водой. В анальное отверстие введите смазанный маслом наконечник на 3-5 см. Когда кишечник заполнится раствором, закройте вентиль.

Заполните кружку раствором, установив ее на штатив. Примите традиционную позу. Открутите вентиль, чтобы резиновая трубка смогла наполниться водой. В анальное отверстие введите смазанный маслом наконечник на 3-5 см. Когда кишечник заполнится раствором, закройте вентиль.

Постарайтесь удержать раствор в кишечнике на протяжении нескольких минут для получения максимального эффекта. По окончании процедуры кишечник полностью опорожняется.

С целью разжижения и более легкого выведения каловых масс, в воду можно добавить немного мыльной стружки либо несколько капель оливкового или касторового масла.

Как часто можно прибегать к очищающим клизмам

Выше мы упомянули, что злоупотребление клизмами с целью очистить организм, недопустимо. Частота постановки клизм должна быть определена, исходя из цели процедуры. Так, при отравлениях, перед родами или медицинскими вмешательствами, очистительную клизму ставят несколько раз, до момента, пока вода не станет выходить из кишечника прозрачной, без посторонних примесей.

При профилактическом очищении организма от токсинов и шлаков, в процессе детокс-процедур или лечебного голодания клизмы ставят не чаще, чем дважды в неделю. Согласно некоторым методикам, курс может составлять пять-семь дней, но делать такое очищение можно не чаще раза в несколько лет и на фоне полного здоровья.

Если клизмы необходимы для решения медицинских задач — для устранения запора, к примеру, то и длительность курса будет предписана врачом. Редко клизмотерапия является единственным методом для излечения, поэтому медики назначают комплекс мероприятий, обаятельно включающих в себя диетическое питание.

После того, как человек прошёл несколько очищающих клизм, ему стоит пропить препараты для восстановления микрофлоры

Таблица 1. Препараты, восстанавливающие кишечник после клизмотерапии

Название	Характеристика	Примерная стоимость
«Аципол»	Лечебное многофакторное средство, заселяющие кишечник полезными бактериями. Укрепляет иммунитет, восстанавливает силы организма, борется с патогенными вредными микроорганизмами.	290-330 рублей за 30 капсул
«Бифидумбактерин»	Регулирует равновесие кишечной микрофлоры, активизирует обменные, метаболические и восстановительные функции, разлагает токсичные вещества и выводит из организма.	100-150 рублей за 30 таблеток
«Колибактерин»	Устраняет расстройства кишечника, налаживает пищеварение, стул, снижает дискомфортные ощущение в животе, устраняет вздутие.	200-220 рублей за 10 флаконов суспензии
«Энтерол»	Содержит живые микроорганизмы, обладает антитоксинным действием, стимулирует ферментативную функцию кишечника, препятствует нарушению стула.	750-800 рублей за 50 капсул
«Хилак форте»	Восстанавливает микрофлору, нормализирует кислотность желудочного секрета, синтезирует витамины В и К, лечит кишечник, повреждённый заболеваниями и курсом клизмотерапии.	560-600 рублей за 100 мл. суспензии
«Полибактерин»	Общеукрепляющее средство, положительно действующее на микрофлору кишечника. Выводит токсины, борется с дисбактерозом.	120-150 рублей за 60 таблеток
«Йогулакт»	Препятствует негативным изменениям кишечной микрофлоры, содержит йогуртовую культуру, заселяет организм полезными бактериями, способствует образованию молочной кислоты.	390-450 рублей за 30 капсул

Клизмы с добавками

Результат достигается быстрее, если в состав ввести настои трав, соль, сок лимона, другие ингредиенты. Такая клизма эффективно выводит шлаки, вредные вещества. Чем наполнить грушу, зависит от индивидуальных особенностей, целей чистки.

Возможны такие варианты:

• Клизма по Герзону. Очищение кишечника проводится несколько раз в течение суток. Кипяченая вода остужается до 38 ˚С. Добавляется лимонный сок, зеленый кофе, стакан сока свеклы. Необходимое количество ингредиентов: 2 л воды, 100 г кофе, 4 чайных ложки сока лимона. Процедуры проводят в течение 7 дней, каждый день по 8 раз. Далее их количество постепенно уменьшают. Очистительная клизма применяется для удаления токсинов.
• Гипертоническая солевая. Применяют раствор с солью или сернокислой магнезией. Раствор состоит из 1 чайной ложки соли, 0,5 л воды. Температура клизмы должна быть не более 25 ˚С. Состав с соленой водой оказывает раздражающее воздействие на слизистую кишечника.
• Травяная. Отвары лекарственных трав добавляют в воду. Они способствуют выведению газов, оказывают вяжущее действие.
• Клизма с медом. Воду, сок лимона, мед смешивают. Раствором наполняют кружку Эсмарха. Проводят процедуру. Необходимо задержать раствор на четверть часа.
• Клизма с содой. Она позволяет очистить толстый кишечник в домашних условиях от токсинов, каловых камней, шлаков, которые не могут самостоятельно выйти из организма. Ее используют для выведения гельминтов.
• Клизма с марганцовкой. Ее применяют во время ремиссии геморроя. Несколько кристаллов марганца разводят в стакане кипяченой воды. Клизму ставят 1 раз в день, перед сном. Раствор оказывает противовоспалительное, восстанавливающее, заживляющее действие.
• Кофейная. Молотый натуральный кофе добавить в кипяток. Смесь варить 3 минуты. Отвар процедить, остудить до комнатной температуры. Клизма стимулирует работу кишечника, выводит токсины. Она положительно воздействует на работу печени, надпочечников, желчного пузыря.

Очищение кишечника проводят клизмой с маслом рафинированным. Его добавляют в воду. На 2 литра необходимо взять 3 ст. ложки продукта. Смесь взбалтывают. Кружку наполняют. Проводят процедуру. Рекомендуется использование в вечернее время, перед сном, 2 раза в неделю.

Лучшее время для постановки клизмы

Лучшим временем для проведения процедуры считается:

• утро — 6.00 – 7.00
• вечер — 21.00 – 22.00

В домашних условиях ставить клизму лучше с чье-либо помощью, но возможно это делать и самому.

• Сначала нужно заготовить 1, 5 – 2 литра охлажденной кипяченой воды или отстоявшейся воды комнатной температуры
• Кружку Эсмарха поднять над кроватью, распрямляя шланг, открыть кран-регулятор
• Ввести наконечник внутрь вращательными движениями. Сначала на 3 — 4 см в направлении пупка, потом еще на такое же расстояние в направлении копчика
• Если есть человек, который помогает ставить клизму, ему следует слегка приоткрыть кран-регулятор и выпустить небольшое количество воды перед введением наконечника в анус
• Лечь на левый бок. Согнуть ноги в коленях и прижать их к животу
• Наконечник на клизме смазать вазелином, глицерином или детским кремом, чтобы он мягко вошел в анальное отверстие. Проследите, чтобы наконечник был гладким и не доставил неприятностей и боли при введении
• Проследить, чтобы кран-регулятор жидкости на кружке Эсмарха был закрыт. Влить в нее воду
• Подготовить место на кровати или диване, где будет проводится процедура. Для этого подстелить клеенку и пеленку
• но будет заполнять кишечник, и чтобы не было распирания в животе, пациент должен делать глубокие вдохи через нос. Если чувство распирания очень сильно, кружку Эсмарха лучше опустить на какое-то время, потом снова поднять для поступления воды в кишечник
• Не нужно выливать всю воду, на дне кружки должно остаться какое-то количество. Затем закрыть краник и вынуть наконечник.
  Если при введении наконечника имеется препятствие, то наконечник следует вытащить на 1 – 2 см, впрыскивая воду и ввести в анальное отверстие снова.
• Нужно постараться остаться в положении на боку минут 5 -10 или походить по комнате, чтобы вода удерживалсь внутри. После этого посетить туалет
• После процедуры кружку Эсмарха просушить, наконечник тщательно помыть с мылом и продезинфицировать

Процедура постановки клизмы.

Подготовка

Вне зависимости от нужды, будь то очищение кишечника вследствие запора либо для похудения, проводится процедура одинаково. Рассмотрим процесс приготовления подробно. Убедитесь в наличии всех необходимых компонентов:

• вам понадобится от одного до двух литров воды, предварительно подогрейте ее до комнатной температуры;
• температура может варьировать, в зависимости от целей поставленной клизмы – к примеру, при запоре из-за ослабленной моторики кишечника вода должна быть немного холоднее, а при болях и спазмах, наоборот, теплее;
• для большего удобства попадания кончиком клизмы в анальное отверстие без причинения себе дополнительной боли смажьте его небольшим количеством вазелина;
• для усиления эффекта от действия самой клизмы рекомендуется растворить в подготовленной воде столовую ложку обыкновенного детского мыла либо две–три ложки глицерина, две ложки любого растительного масла – оно также отлично расслабляет кишечник при наличии болей спастического характера;
• гораздо большей эффективностью обладают клизмы на основе ромашки – для этого в подготовленную воду насыпьте пару ложек сухого цветка, после чего процедите;
• объем самой клизмы зависит от ее цели.

При наличии любых кровоточащих ран и трещин откажитесь от самостоятельного проведения процедуры и посетите врача.

Далее при наличии всех необходимых материалов можно приступать к самой процедуре.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника

Процедура состоит из трех этапов: подготовки, установки очистительной клизмы и непосредственно промывания кишечника.

Первый этап очень важен, и им не следует пренебрегать: от правильного оборудования и подготовки собственного тела к процедуре зависит половина успеха.

Очищение организма способствует улучшению кожи, волос и ногтей

Для начала следует обзавестись кружкой Эсмарха.

Она представляет собой резиновый или полиэтиленовый баллон объемом от одного до двух с половиной литров, похожий на обычную грелку.

С одной стороны к «грелке» прикреплена легко гнущаяся трубка со съемным наконечником (одно- или многоразовым) — именно ее нужно вводить в задний проход.

Кружку Эсмарха можно купить практически в любой аптеке.

Совет: выбирайте модель с краником на трубке. С его помощью можно легко регулировать объем поступающей в кишечник жидкости. Бывают инструменты без краника — в таком случае его функцию может выполнить обычная прищепка.

Оптимальное время для очистки кишечника клизмой — раннее утро (с пяти до семи часов) или вечер (около восьми-девяти часов).

Именно в это время организм чаще всего настроен на опорожнение, а значит, процедура пройдет успешнее.

И, наконец, последний важный момент подготовки — определитесь, в какой позиции будете делать клизму.

Очищать кишечник лучше утром

Попробуйте несколько вариантов и найдите наиболее комфортный для себя

Очень важно, чтобы вы свободно дышали в выбранной позе.

Варианты есть следующие:

1. Сидя на корточках
2. В коленно-локтевой позиции
3. Стоя с упором в колени
4. Лежа на спине
5. Лежа на боку

Установка очистительной клизмы также имеет свои нюансы.

Кружка Эсмарха должна находиться выше вашего тела, чтобы вода под давлением поступала через трубочку в анальный проход.

Наконечник трубки стоит смазать кремом, вазелином или обычным подсолнечным маслом, чтобы случайно не повредить кожу.

И, конечно, следует выпустить из трубочки воздух, прежде чем помещать ее в тело.

Чтобы очищение кишечника клизмой в домашних условиях прошло успешно, вам потребуется немного самообладания и терпения.

Ощущения в тазовой области и животе при введении жидкости очень быстро вызывает дискомфорт, но их следует держать под контролем в течение пяти-десяти минут.

Процедура позволяет быстро избавиться от токсинов

Итак, перейдем к самой процедуре. Установив клизму в домашних условиях в удобном месте, примите выбранную позу.

Выпустив лишний воздух из трубки и смазав наконечник, плавно и осторожно вводите его в задний проход, расслабляя мышцы. . Глубина введения должна составить порядка семи-восьми сантиметров

Глубина введения должна составить порядка семи-восьми сантиметров.

Совет: сосредоточьтесь на своем дыхании — глубоких, размеренных диафрагменных вдохов и выдохов. Многие отзывы об очищении кишечника клизмой свидетельствуют, что стоит наклонить голову и не поднимать ее до самого окончания процедуры. При возникновении тянущего ощущения в животе массируйте его легкими круговыми движениями.

Многие задаются вопросом, сколько клизм нужно для очищения кишечника.

Доза наполнения кишечника составляет порядка полутора-двух литров жидкости.

В идеале в конце процедуры кружка Эсмарха остается не совсем пустой, в то время как ваш живот — абсолютно полон.

При желании сделать еще одну чистку сразу после первой, подождите от сорока пяти минут до часа и удостоверьтесь в том, что вся жидкость с предыдущей процедуры вышла из организма.

Убедитесь, что у вас нет противопоказаний

Чтобы чистка прошла успешно, сходите в туалет до начала процедуры.

В случае запора начните вливание с половины литра жидкости, и лишь после выпускания их продолжайте действовать, как описано выше.

Также можно вводить по поллитра , если вы чувствуете отчетливый дискомфорт при единоразовом вливании.

Учтите, что в таком случае вам потребуется больше состава для промывания — около шести литров.

Совет: не забывайте, что клизма — это стресс для организма. Применяйте ее с умом и только по серьезным показаниям. В обратном случае польза мероприятия может превратиться во вред.

Как делать клизму в домашних условиях

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.

* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.

Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию (рекомендуем ванную комнату).

* Приняв нужную позу и убедившись, что не ощущается какой-либо дискомфорт, следует расслабиться и ввести наконечник клизмы в прямую кишку плавными круговыми движениями (глубина введения 10–12 см).

! Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику.

* Затем нужно отпустить зажим и освободить путь для жидкости.

* Во время процедуры следует дышать глубоко и ровно. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью. Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости.

* После заполнения кишечника всем объёмом жидкости, следует удалить наконечник. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков.

* Удержать жидкость в кишечнике следует по возможности до 15 минут (не менее 5 минут).

* В процессе ожидания, можно попробовать пройтись, прилечь на живот или, если это невозможно, следует оставаться в удобной позе (на боку).

* По прошествии 15 минут, следует опорожнить кишечник.

Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы

Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.

Правила глубокого очищения при помощи клизмы

Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе.

* В этом случае клизма проводится в позе на четвереньках.

* Наконечник вводится на глубину около 15-20 см.

* После введения жидкости следует лечь на спину и приподнять таз на 15–20 см.

* Лучший вариант — это подняться на плечи и закинуть ноги за голову и зафиксировать позу на 40–60 секунд.

* Параллельно следует осуществлять втягивание живота, напрягать и расслаблять пресс.

* Далее, нужно плавно перейти в позу «лёжа на правом боку». В этом положении нужно пробыть 15 минут.

* Как только усилится позыв к испражнению, значит, пора освободить кишечник.

* Если позыв не усиливается, стоит спокойно походить и дождаться этого момента.

Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД.

Возможные проблемы и их решение

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы. Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае.

1. Если вы чувствуете боль, уменьшите напор подачи жидкости.

2. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.

3. Не стоит использовать жидкость температурой ниже 20 и выше 40 градусов.

4. Тщательно смажьте наконечник оливковым маслом или вазелином.

5. Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями.

6. Не стоит давить и делать резких движений при манипуляциях с наконечником.

7. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.

8. Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях.

9

Важно сохранять спокойствие и позитивные эмоции на протяжении всей процедуры.
.
10

Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.

10. Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.

11. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты.

12. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом.

Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий. Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам.

Выполнение клизмы детям

Может быть проведена людям любого возраста очистительная клизма. Техника выполнения детям такая же, как и для взрослых

Важно это делать как можно аккуратнее, чтобы не навредить малышу.

Инструменты для проведения клизмы ребенку такие же, как и для взрослого (кружка Эсмарха или груша, вода определенной температуры, перчатки, клеенка или пеленка, вазелин, детский горшок).

• Расстелить на кушетке пеленку или клеенку.
• Обработать руки и надеть на них стерильные перчатки.
• Наконечник смазать вазелином.
• Из груши выпустить воздух и наполнить раствором.
• Осторожно раздвинуть ягодицы ребенка и ввести наконечник внутрь на 5 см, заполнив водой аккуратным вращательным движением. Если ребенок младше года, то положить его лучше на спину и приподнять ножки вверх. Если ребенок старше года, то манипуляции проводятся, когда он лежит на левом боку.
• Грушу вынуть и постараться задержать внутри кишечника ребенка воду, при этом зажав ягодицы руками. Через 5-6 минут уложить малыша на спину и ждать позыва к дефекации.
• После опорожнения кишечника ребенка помыть и смазать промежность детским кремом или присыпкой.

Часто использовать очистительные клизмы не рекомендуется, так как это может привести к нарушению нормальной микрофлоры кишечника, а также вывести из строя самостоятельную работу прямой кишки.

Нельзя заниматься самолечением и назначать клизму самостоятельно. Прежде чем прибегать к лечению и профилактике, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Клизма – это процедура, во время которой в организм (в прямую кишку через задний проход или в толстую кишку с помощью кишечных трубок либо используя наконечник для клизмы) вводят воду, лекарственные или другие вещества.

Все клизмы можно классифицировать по цели применения, объему вводимой жидкости, составу растворов и температуре жидкости. Вы можете сделать клизму и в домашних условиях, но не забывайте, что клизма в больнице проводится профессионалами, поэтому она гораздо безопаснее.

По цели применения выделяют очистительные, лечебные, питательные, эротические, психотропные и ритуальные клизмы.