Какие продукты можно есть при геморрое, а какие при правильном питании запрещены

Геморрой имеет четкую связь с нарушениями питания. Регулярное употребление вредных продуктов приводят к постоянным запорам и являются провоцирующим фактором геморроя. Так какое правильное питание наиболее эффективно; какие полезные продукты нужно кушать, а каких следует избегать? В статье приводится подробный список. Также дальше вы найдете полезные рекомендации по питанию.

Диетические принципы

Профилактика запоров — главный пункт немедикаментозного лечения. Согласно рекомендациям врачей, принципы питания выглядят следующим образом:

• Регулярное употребление клетчатки.

• Употребление больших объемов жидкости (например, мужчинам с геморроем нужно 2 литра в день).

• Сбалансированность питания по белкам, жирам, углеводам. Количество растительных масел при геморрое надо увеличить. Животные жиры из питания исключить.

Чтобы пища без труда продвигалась по кишечнику, еда должна содержать клетчатку. Она, впитывая воду, выводить токсины, шлаки, холестерин. Кроме вышеописанных свойств клетчатка является питательной средой для кишечной микрофлоры, играет огромную роль при излечивании геморроя.

Получить должное количество клетчатки можно, употребляя овощ, цельнозерновые каши, хлеб с добавлением злаков. Когда потребности в клетчатке невозможно покрыть обычным питанием, можно покупать выпускаемые в коробках и пакетах отруби или чистую клетчатку.

Жидкость важна при геморрое. Здоровому взрослому необходимо ежедневно пить не менее 1,5-2 л, чтобы покрыть потребности организма в воде. Клетчатка не сможет разбухнуть, если объем жидкости не будет соответствовать норме.

Диета — это не только то, какие продукты ежедневно употребляются, но и режим питания. Врачи рекомендуют при геморрое кушать чаще, но при этом уменьшать объем порции. Кратность приемов пищи — 5-6 раз через каждые 2-2,5 часа.

Список разрешенного

Лечение диетой не содержит многочисленных ограничений продуктов или калорийности пищи. Еда при геморрое обязана быть здоровой, содержать необходимые вещества. Список того, что можно при геморрое, достаточно богат.

Крупы

Диетологи рекомендуют при геморрое добавлять в ежедневное меню каши. Вот список лучших круп:

• Гречка.

• Овсянка.

• Перловка.

• Ячмень.

Не запрещены хлебобулочные изделия. Сейчас в пекарнях можно найти хлеб с отрубями, из муки грубого помола.

Овощи и не только

Питание при запорах обязательно предусматривает адекватное увеличение объемов потребляемых плодов. Надо есть цветную капусту, брокколи, морковку, свеклу, блюда из кабачков, патиссонов. Овощи можно кушать сырыми или после правильной термической обработки.

Из полезных фруктов заслуживают упоминания доступные каждому яблоки, их можно употреблять в качестве отличной защиты от запоров. Список полезных вкусностей можно продолжить сливами, грушами, персиками, абрикосами. Но в случае с первыми двумя фруктами лучше соблюдать умеренность, чтобы не вызвать поноса (он тоже не желателен при геморрое).

Мясное

При геморрое не требуется отказ от курятины, индейки и пр. Мясные продукты не входят в перечень запрещенных, но кулинарная обработка блюд должны соответствовать принципам разумного питания. Вот какие блюда включены в список: отварные или приготовленные на пару фрикадельки, котлеты, тушеное мясо. Чем более выражено обострение геморроя, тем мельче нарезаются или перекручиваются на мясорубке мясо, лучше до состояния мясного пюре.

Существуют виды мяса, разрешенные для приготовления блюд при геморрое. Вот список:

• Нежирная говядина.

• Телятина.

• Кролик.

• Куриные грудки.

• Нежирная индейка.

Кисломолочные продукты

В списке желательного к употреблению при острой фазе геморроя есть молочка. Кефир, ряженка, йогурты содержат полезные для пищеварения лакто- и бифидобактерии, с помощью них осуществляется лечение запоров.

Когда при геморрое пьются молочные продукты, то важно обращать внимание на характер и частоту стула. Если после употребления молока возникает даже однократный понос, то это не является результатом лечебного действия, а служит сигналом того, что, скорее всего, существует непереносимость лактозы. Если подобное имеет место, то продукт переходит в список «нельзя употреблять».

Питье

Многих людей интересует список напитков. При геморрое разрешены соки с мякотью, натуральные морсы, компоты, некрепкие зеленый и травяные чаи. Из заменителей натурального кофе можно цикорий или кэроб. Однако мнения врачей немного расходятся. Специалисты отмечают у своих пациентов хороший эффект от чашечки ароматного напитка, выпитого по утрам после завтрака. Умеренно крепкий кофе может простимулировать перистальтику, способствовать естественной дефекации, но злоупотреблять способом нельзя.

Что под запретом

Начнем с каш. Здесь в списке ограничений числятся рис, манка. Врачи давно пришли к выводу, что практически никаких преимуществ, кроме повышенной калорийности, эта крупа не имеет. К тому же манка провоцирует запоры, поэтому и попала в категорию запрещенных.

Не нужна при геморрое сдоба. Выпечка провоцирует запоры, она может вызывать брожение в кишечнике. Естественно, что от одной булочки геморрой не будет прогрессировать. Речь идет о многократных систематических нарушениях диетических рекомендаций.

В отношении овощей при геморрое также существуют определенные ограничения. В список опасной еды, не желательной к частому употреблению, попали картофель, редис, редька, белокочанная капуста, кукуруза. Но небольшие дозы этих овощей никакого вреда нанести не смогут.

В отношении списка нежелательных мясных блюд также существуют ограничения. Запрещенным считается прожаренное, закопченное, просоленное, приготовленное на открытом огне до корочки мясо. Нежелательно перед употреблением использовать маринады, синтетические приправы. При выраженном геморроя запрещено есть мясо большими кусочками.

Вот, что еще есть в списке «не кушать при геморрое»:

• Алкоголь. В список попадает также квас и пиво.

• Крепкие кофе, черный чай.

• Энергетические напитки.

• Маринады, пряности, копчености, соленья.

• Все с искусственными красителями, консервантами, ароматизаторами.

Кстати, упомянутые выше добавки улучшают внешний вид, вкусовые качества, сроки хранения пищи, но не делают ее полезнее. Поэтому список ингредиентов нужно внимательно.

Можно сделать вывод, что устранение геморроя диетой поможет не только избавить от недуга, но и улучшить общее состояние. Если самостоятельно составить рацион не получается, то можно обратиться к профессиональному диетологу.