Геморрой перед родами

Причины геморроя у беременных и рожениц

Поскольку варикоз геморроидальных вен может возникнуть как до беременности, так и в течение 9 месяцев, а также во время или после родовой деятельности, причин образования этого патологического процесса несколько.

Узнайте Ваш уровень риска осложнений геморроя

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных проктологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых вопросов

94% точность теста

10 тысяч успешных тестирований

Среди самых распространённых этиологических факторов специалисты выделяют следующие источники проблемы:

• неправильно организованный рацион, который способствует возникновению трудностей с опорожнением кишечника (предпочтение тяжёлой пищи, небольшой объём фруктов и овощей);
• сидячий образ жизни, характерный для многих жителей крупных городов, в целом недостаток подвижность;
• генетическая предрасположенность, то есть врождённая склонность к образованию увеличенных кавернозных тел;
• венозная недостаточность, которая нередко приводит как к варикозному расширению вен нижних конечностей, так и геморроидальных узлов.

В случае хронизации патологического процесса женщинам, которые планируют беременности, необходимо ещё до зачатия обсудить тактику лечения с проктологом, чтобы предупредить обострение геморроя.

Высокая вероятность развития варикоза анальных вен в период вынашивания ребёнка связана с изменением гормонального баланса и естественной физиологией беременной женщины. Причём нередко болезнь практически не тревожит будущую маму, обостряясь непосредственно перед родами.

Факторами, провоцирующими воспаление геморроидальных узелков у беременных женщин, являются:

• ослабление тонуса гладкой мускулатуры и стенок сосудов, которое обусловлено повышенным содержанием гормона прогестерона в организме (это необходимо, чтобы предупредить выкидыш);
• хронические трудности с опорожнением кишечника (связанные, в том числе, и с низким тонусом ЖКТ), которые сопровождаются натуживанием и напряжением при испражнении;
• застой крови в прямой кишке и брюшине, связанный с поддавливанием увеличенной матки на близлежащие органы;
• малая подвижность, связанная как с вполне объективной причиной (плохим самочувствием и слабостью), так и с обычной леностью и нежеланием активно двигаться.

Геморрой и роды, к сожалению, достаточно часто связаны между собой. Роженица нередко обнаруживает у себя воспалённые кавернозные образования непосредственно при разрешении от бремени или после родовой деятельности.

Роды, происходящие естественным путём, очень сильно нагружают органы малого таза. При непроизвольных сокращениях матки, потугах и движении ребёнка по родовому каналу давление внутри брюшины резко повышается, мышцы напрягаются и сдавливают расположенные в прямой кишке венозные сосуды.

В итоге вены переполняются кровью и возникают геморроидальные узелки. Помимо этого, схватки нередко заканчиваются травмированием слизистой прямой кишки и образование трещинок в анусе. Причём выраженность этих явлений во много зависит от продолжительности и тяжести родов.

Геморрой и роды приводят к обострению хронического процесса, в некоторых случаях болезнь переходит на более тяжёлую стадию. Однако после появления ребёнка на свет терапия патологии несколько упрощается, поскольку становятся разрешёнными некоторые эффективные лекарственные препараты и хирургические вмешательства.

Высокая вероятность развития варикоза анальных вен в период вынашивания ребёнка связана с изменением гормонального баланса и естественной физиологией беременной женщины.

Что делать, чтобы геморрой не обострился после родов

Физиологические роды условно разделяют на три периода: первый – это раскрытие шейки матки. За несколько часов шейка должна открыться до 10 см (или 10 пальцев). В среднем каждый 1 см открывается за 1 час, но все индивидуально – кто-то рожает больше суток, кто-то – стремительно. Второй период родов – потуги и рождение ребенка. Физически это самый сложный момент, сильной боли уже нет, но вытуживание плода требует от роженицы немалых сил, концентрации, правильного дыхания и т.д. На третьем этапе родов рождается плацента. Для этого женщина еще раз тужится, и послед выходит из влагалища.

Мало кто вспоминает потужной период с положительными впечатлениями. Можно пересмотреть немало обучающих тренингов, фильмов про роды, но реальные потуги способны заставить женщину подойти к этапу рождения буквально с «пустой» головой. Это нормально, но нормально и то, что при этом роженица способна слушать акушерку и следовать ее командам.

Потуги – это рабочая схема по определенному алгоритму. Акушерка и врач видят процесс со стороны, и они дают роженице условные команды: как дышать, как тужиться, когда отдохнуть и т.д.

Родовспоможение – не та область, которая не терпит новшеств.

Сегодня рожают и вертикально, и в воде, и без привычных «тужься, давай». Самые здоровые потуги проходят на дыхании: не нужно тужиться так, чтобы лопались капилляры в глазах. Это не поможет ни ребенку, ни маме, ни, тем более, геморрою, который прогрессирует при излишнем давлении в органах малого таза. В современных роддомах процесс по схеме «набрала полную грудь воздуха и тужься вниз» считается неверным: менее травматичные и более эффективные потуги делаются на выдохе. Так будущей маме легче направить внутренние распирания, спровоцированные прохождением малыша по родовому каналу, в нужное русло. И не будет после правильных потуг разрывов, трещин и вылезшего геморроя.

Если приходится рожать с геморроем

Но вот беременность подходит к концу, и вдруг женщина перед родами узнает, что у нее геморрой. Что делать? Лечить поздно, рожать страшно.

Геморрой не является противопоказанием для естественных родов, хотя и может их существенно затруднить. Даже хронический геморрой, как правило, не является показанием к обязательному кесареву сечению, если конечно речь не идет о крайней, 4 степени. О кесаревом сечении будет идти речь в случае наличия тромбозных узлов или обильного кровотечения. Впрочем, это крайние состояния, встречающиеся редко. Решение в любом случае принимается индивидуально, исходя из конкретной ситуации и только после консультации с проктологом.

Если решение будет принято в пользу естественных родов, стоит приготовиться к тому, что геморрой и роды – сочетание весьма неприятное. Велика вероятность, что роды будут более длительными и болезненными.

Кроме того, роды могут существенно усугубить само заболевание. Почему? Роды – процесс длительный и сложный, предполагающий напряжение всех мышц промежности и малого таза. Не остаются в стороне прямая кишка, сфинктеры и, конечно же, сосуды.

Очень многое зависит от того, насколько длительными и тяжелыми будут роды. Если всё прошло легко и быстро, скорее всего, осложнений по этой части можно не опасаться. Если же роды затягиваются, женщина вынуждена долго и напряженно тужиться, то вполне можно ожидать осложнений. Порой развивается геморрой во время родов или после них даже у тех женщин, которых эта проблема не беспокоила на протяжении беременности.

Кроме длительного напряжения в родах, на застой крови в сосудах влияет и продвижение плода по родовым путям, так как в процессе ребенок может переживать те или иные сосуды малого таза.

Если состояние геморроидальных узлов у беременной оставляет желать лучшего, то в процессе родов они могут даже выпасть наружу через раскрывшийся сфинктер заднего прохода. Огромное значение имеет, с какой скоростью сфинктер будет сокращаться обратно.

При постепенном сокращении, геморроидальные узлы также медленно расслабляются и не редко сами занимают должное положение. В крайнем случае, выпавшие узлы успевают заправить на место акушеры. Если же сфинктер сокращается быстро, то вполне может произойти защемление узлов, такое состояние называют острым геморроем. К счастью, это происходит довольно редко.

Как избежать геморроя при родах? К сожалению, если роды уже начались, сделать что-то сложно. Остается только слушать своего акушера и выполнять его советы. Правильные и своевременные потуги, без напряжения лишних мышц – это путь к легким и безопасным родам, без осложнений, разрывов и геморроя.

Медикаментозное лечение

Если наблюдается обострение геморроя перед родами, то можно воспользоваться рядом медикаментозных средств.

При внешних и внутренних узлах зачастую назначаются суппозитории.

К самым популярным и эффективным можно отнести:

• свечи с красавкой;
• свечи на основе календулы;
• облепиховые свечи;
• свечи на основе глицерина;
• Олестезин;
• Постеризан;
• Нео-Анузол.

В третьем триместре беременности непосредственно перед родовой деятельностью может использовать препараты более широкого спектра воздействия в виде:

• Релифа;
• Гепатромбина Г;
• Релифа адванса;
• Ультрапрокта.

Свечи Релиф и Релиф Адванс хороши тем, что они оказывают сразу несколько свойств в виде:

• обезболивающего за счет входящего в состав бензокаина;
• сосудосуживающего благодаря фенилэфрину;
• иммуномодулирующего, ранозаживляющего и противовоспалительного за счет акульей печени;
• противоаллергического благодаря находящемуся в составе гормональному компоненту гидрокортизону;
• смягчающему за счет масло какао.

Стоит учитывать тот факт, что свечи не разрешаются к использованию у женщин, которые страдают сахарным диабетом или артериальной гипертензией.

Вводить суппозитории нужно до двух-трех раз в сутки. А длительность лечебного курса составляет от семи до четырнадцати дней.

При наружном геморрое во время обостренности советуют использовать мази с противовоспалительным и антибактериальным воздействием.

К такой группе средств следует отнести:

• мазь Вишневского;
• мазь Левомеколь;
• гепариновую мазь;
• ихтиловую мазь.

Если заболевание сопровождается незначительной кровоточивостью, то в состав препарата должны входить обезболивающие и кровоостанавливающие компоненты. Данная группа средств назначается только после осмотра доктора, так как большая кровопотеря может привести к развитию анемии у матери и кислородному голоданию у плода.

Сюда можно отнести:

• мазь Релиф;
• мазь флеминга;
• Проктозан;
• Троксевазин;
• метилурацилиновую мазь;
• Проктогливенол.

Статьи по теме:

• Лечение геморроя солидолом: действие и рецепты, противопоказания

• Микроклизмы при геморрое: виды, действие и правила выполнения

• Народное средство от геморроя у мужчин — эффективные рецепты

• Алкоголь и геморрой — совместимость: влияние и взаимосвязь

• Проходит ли геморрой после родов — осложнения и лечение

Смазывать область анального отверстия рекомендуется до трех-четырех раз в сутки. Длительность лечебного процесса колеблется от семи до четырнадцати дней.

Во втором и третьем триместре вынашивания могут быть назначены венотонизирующие медикаменты. Они выпускаются в виде капсул и принимаются внутрь.

К ним относятся:

• Вазокет;
• Флебодиа;
• Детралекс;
• Венарус.

Главным компонентом выступает диосмин. Его воздействие направлено на улучшение микроциркулирование крови в прямой кишке, уменьшение венозного давления, устранение кровоточивости и укрепление сосудистых стенок.

Их средняя цена колеблется от пятисот до восьмисот рублей.

Продолжительность лечебного курса обычно длительная и составляет от одного до трех месяцев.

Самостоятельно в период вынашивания их не следует себе назначать, так как при передозировке могут проявиться побочные эффекты.

Существуют венотонизирующие средства и для наружного использования. Они выпускаются в виде гелей. Они позволяют предотвратить обострение геморроя и оперативное вмешательство. Быстро и эффективно убирают воспалительный процесс в геморроидальных узлах.

К самым популярным следует отнести:

1. Индовазин. Главным компонентом выступает индометацин, который позволяет устранить отечность, улучшить состояние сосудистых стенок и нормализовать процесс кровообращения. Применяется на любой стадии геморроя;
2. . Основным компонентом выступает троксерутин. Его воздействие направлено на венотонизирующее, противоотечное, антиоксидантное, противовоспалительное воздействие. Помогает предотвратить развитие тромбов.

Вводить внутри гель категорически запрещается, так как может привести к травмированию слизистой оболочки. Наносится непосредственно на разбухшие геморроидальные узлы до трех раз в сутки.

Геморрой после родов

Не стоит забывать об осторожном и внимательном отношении к себе и после родов. У некоторых женщин геморрой впервые возникает именно после родов

Что делать в этом случае? Главное – своевременно обратиться к врачу за лечением.

Как и во время беременности, в период кормления грудью самостоятельно выбирать лечение нельзя, так как многие лекарства попадают в молоко, а вместе с ним, естественно, и в организм ребенка, оказывая на него пагубное влияние. Не лечить геморрой тем более не вариант, так как ситуация с каждым днем будет только ухудшаться.

Симптомы

Проблему нужно сначала распознать, что при первичном появлении не всегда легко. Боль во время дефекации, зуд и жжение в заднем проходе, чувство давление в прямой кишке, ощущение, как будто там находится инородный предмет – это и есть признаки геморроя после родов.

Уже на этой стадии пора обращаться к врачу, иначе потом придется столкнуться совсем с другими симптомами геморроя после родов, а именно появление наружных геморроидальных узлов, кровотечением, острой болью во время дефекации. На этой стадии геморрой не только доставляет большие проблемы, но и требует более сложного лечения.

Лечение

Как лечить геморрой после родов? В любой аптеке найдется множество средств, мазей и свечей от геморроя после родов, однако самостоятельно подбирать препараты, как уже говорилось выше, не стоит.

Чаще всего на начальной стадии врачи отдают предпочтение мазям, гелям и свечам, то есть, препаратам местного действия. Они укрепляют стенки сосудов, способствуют улучшению оттока крови из закупоренных сосудов, чем в целом облегчают состояние женщины.

К таблеткам прибегают лишь в том случае, если местное лечение не дало результатов. При этом к выбору препаратов подходят очень тщательно, ведь они не должны проникать в молоко матери.

Лишь в самом крайнем случае прибегают к инвазивным методам лечения, таким, как коагуляция, то есть применение лазера и инфракрасных ламп; склеротерапия, то есть введение в узел веществ, склеивающих стенки сосудов, и, наконец, самая эффективная – легирование. При этой процедуре на геморроидальный узел надевают особую резинку, он просто отсыхает и выходит при дефекации. Все три метода довольно эффективны, однако не исключают повторного развития геморроя.

В любом случае геморрой до и после родов уже давно не является проблемой. На сегодняшний день разработаны методы лечения и облегчения состояния женщины, применимые на любой стадии беременности и в период лактации. От женщины требуется лишь своевременно обратиться за консультацией к врачу и скрупулёзно выполнять его рекомендации, а не прибегать к самолечению, рискуя своим здоровьем и состоянием ребенка.

Симптомы геморроя (видео)

//www.youtube.com/embed/0dojNsnqlTg

Проведение естественных родов

Это объясняется тем, что в процессе родов, в области малого таза женщины значительно увеличивается давление, наблюдается перенапряжение сосудов, сфинктера и прямой кишки.

Последствия напрямую зависят от родов. Если ребенок появился на свет быстро и просто, то это может практически не отобразиться на процессе протекания патологии. Если у женщины наблюдаются затяжные роды и напряженные потуги, то могут развиваться достаточно серьезные осложнения и привести к появлению геморроя.

В период передвижения по родовым путям, плодом производится пережимание сосудов. При неудовлетворительном состоянии геморроидальных шишек, может наблюдаться их выпадение через сфинктер. При дальнейшем его сокращении узлы возвращаются на свое место.

В некоторых случаях, при родовом процессе могут защемляться геморроидальные узлы, что приведет к появлению сильной болезненности и усугублению состояния женщины.

После начала родового процесса, устранить возможность развития  невозможно. Нужно строго выполнять требования акушеров и докторов, что позволит избежать негативных последствий. Если в потужном периоде женщина не будет сильно перенапрягаться, то это позволит устранить возможность развития осложнений.

Самостоятельные роды при геморрое различных форм и степени вполне возможны. Женщине рекомендуется перед этим процессом проконсультироваться с доктором.

https://youtube.com/watch?v=6Pc7PsYvonA%3Ffeature%3Doembed

Что такое геморрой, и какой он бывает

Геморрой являет собой заболевание сосудистой системы кровоснабжения прямой кишки и характеризуется варикозным расширением геморроидальных вен. Именно через эти вены кровь оттекает от нижних отделов прямой кишки. В результате длительного застоя крови в них возникают изменения, вены извиваются, представляя собой шишкообразные выпячивания кожи вокруг ануса или слизистой прямой кишки.

За локализацией геморрой классифицируют:

• На наружный, при котором узлы расположены кнаружи от анального отверстия и визуализуются при обычном осмотре. Также их может видеть сам пациент.
• Внутренний, при котором геморроидальные выпячивания располагаются выше анального кольца, то есть внутри нижних отделов прямой кишки.

По статистике каждый пятый человек сталкивается с проблемой геморроя

За характером течения различают такие виды этого заболевания:

• острый – характеризуется ярко выраженной симптоматикой в виде сильных болей и воспаления;
• хронический – при нем наблюдается чередование симптомов обострения с периодами ремиссии.

Различают также несколько стадий заболевания, которые при отсутствии лечения прогрессируют, переходя в следующую, более запущенную.

Родовая деятельность при геморрое

Женщин часто беспокоят вопросы: геморрой при беременности как рожать, как рожать с внешним геморроем, геморрой и роды как рекомендуется рожать, можно ли рожать с геморроем самой?

Геморроидальная болезнь не относится к противопоказаниям к естественным родам, однако в случаях существования риска возникновения тяжёлых осложнений возможно проведение кесарева сечения. Дать рекомендации и ответы на вопросы: роды и геморрой как рожать, геморрой при родах как рожать, можно ли рожать самой при геморрое могут лишь только специалисты (проктолог и акушер-гинеколог) после тщательного осмотра роженицы.

Естественные роды при геморрое

Естественные роды при геморрое – наиболее правильное решение, которому отдают предпочтение большинство рожениц и врачей.

Преимуществом естественной родовой деятельности является абсолютная безопасность для новорождённого и матери, поскольку в процессе не используется анестезия или наркоз. Также период восстановления роженицы после самостоятельных родов проходит намного быстрее и легче, нежели восстановление после Кесарева сечения.

Однако в ходе самостоятельных родов, женщина, страдающая геморроем, сталкивается и со значительными трудностями. Процесс естественных родов является достаточно тяжёлым и протекает со значительными физическими нагрузками для женщины, увеличением давления на сосуды и мышцы органов малого таза и толстого кишечника. На фоне чрезмерного напряжения наблюдается усиление воспалительного процесса прямой кишки и геморроидальных вен, увеличение интенсивности и длительности болевых ощущений.

Кроме обострения геморроидальной симптоматики в ходе естественных родов может наблюдаться защемление или выпадением узлов и шишек геморроя на фоне быстрого сокращения мышечных волокон по окончании родовой деятельности. Подобные осложнения приводят к сильным болям и без своевременного устранения могут привести к необходимости хирургического вмешательства, поскольку вправить ущемлённые элементы в анальное отверстие по окончании родов уже невозможно.

Чтоб избежать развития подобных осложнений, разрывов и анальных трещин, роженице в ходе родового процесса необходимо чётко выполнять все указания и рекомендации акушеров, внимательно слушать врача.

Кесарево сечение

Использование Кесарева сечения при геморрое – довольно редкое явление. Решение о необходимости его проведения выносится не по причине наличия патологии, а на фоне угрозы развития осложнений заболевания.

Как правило, при условии выполнения всех рекомендаций по предупреждению и профилактике геморроя, ведения активного образа жизни, правильного питания, к концу беременности у женщины не находят показаний к проведению Кесарева сечения.

Предпочтение данному способу осуществления родовой деятельности отдаётся в таких редких случаях, как:

• наличие у роженицы длительного геморроидального кровотечения;
• бактериальное инфицирование области прямого кишечника;
• тромбоз в геморроидальных узлах и шишках;
• последняя стадия геморроидального заболевания (присвоение патологическому процессу 4 степени).

Основное преимущество Кесарева сечения перед естественным родовым процессом – исключение сильнейшей физической нагрузки на организм роженицы, перенапряжения мышечного и костного остова большого и малого таза, кровяного русла. Отсутствие нагрузок минимизирует риск возникновения осложнений геморроя в ходе родов.

Однако риск обострения геморроидального заболевания остаётся возможным. Это связано с тем, что в послеоперационный период женщина на протяжении нескольких недель остаётся физически ограниченной, ведёт малоподвижный образ жизни. Отсутствие активности обуславливает застойные явления в перианальной области, усугубляет воспалительные процессы прямой кишки и геморроидальных вен, приводит к нарушениям перистальтики кишечника, пищеварения, формированию запоров.

В качестве профилактики возникновения застойных явлений, женщине после проведения Кесарева сечения рекомендуется постельный режим: в положении лёжа таз должен находиться несколько выше, чем все остальное туловище. Это будет способствовать уменьшению воспалительного процесса и лучшему оттоку крови из области толстого кишечника, препятствовать формированию тромбозов, возникновению новых узелков или шишек.

Как рожать с геморроем

Иногда весь срок вынашивания беременности недуг ничем не напоминает о себе. Обостряется геморрой в родах или за несколько дней до них. Женщине приходится рожать с геморроем, что существенно осложняет процесс появления ребенка на свет.

Роды – сложнейший процесс, оказывающий мощнейшую нагрузку на все группы мышц. Высокое внутрибрюшное давление способно переполнить кровью геморроидальные шишки и узлы, разорвав их. Кто рожал с геморроем, тот осознал на практике, что данное заболевание доставляет немало дополнительной боли. Поэтому профилактические меры на этапе планирования беременности сведут к минимуму шансы повстречаться с болезнью в дальнейшем.

Как рожать если есть геморрой, возможно ли это? Врачи не видят никаких серьезных противопоказаний для естественного родоразрешения и отвечают утвердительно на вопрос: «Можно ли рожать с геморроем?» Просто на этапе планирования зачатия ребенка при внешних и внутренних узлах (даже тех, которые в данное время не беспокоят женщину) необходимо проконсультироваться с врачом.

Гормональные изменения, увеличение размеров матки, запоры, нередко сопровождающие беременность, малоподвижный образ жизни, создают благоприятные условия для появления геморроидальных шишек. Проктолог назначит профилактический терапевтический курс, укрепляющий сосудистые стенки и женские страхи и сомнения бесследно исчезнут. Тем более женщинам пока разрешены многие лекарственные препараты, чего не наблюдается на этапе беременности.

Проктологи, консультирующие женщин, планирующих беременность, всегда обсуждают вопрос: «Как родить с геморроем?», поясняя о необходимости профилактики и лекарственной терапии хронического заболевания еще до зачатия ребенка.

Как рожать если геморрой обострился во время беременности?

Нередко во время вынашивания ребенка будущая мама сталкивается с проблемой, как рожать с геморроем? Видео в сети и научно-популярные статьи повествуют, что веских противопоказаний к появлению новорожденного естественным путем у женщин, страдающих проктологическим недугом, нет. Тем не менее, неприятная болезнь существенно осложняет процесс рождения ребенка, делая его более длительным и болезненным.

Чтобы свести к минимуму возможные осложнения не следует заниматься самолечением. Доверьте решение проблемы профессионалам. Только специалист способен подобрать эффективное лечение, при этом не навредить здоровью ребенка. Например, прием слабительных препаратов, принимаемых женщиной самостоятельно, может расслабить шейку матки, что приведет к выкидышу или досрочным родам.

Лечение геморроя при родах

Также можно рожать с геморроем, избежав серьезных осложнений, если в домашних условиях выполнять следующие процедуры при первых признаках болезни:

• Подмывание анальной зоны прохладным раствором из лекарственных трав ромашки, одуванчика, крапивы;
• Прикладывания компрессов из тертой свежей свеклы или картофеля или примочек из репейного теплого масла или сока алоэ;
• Соблюдение диеты;
• Использование клизм для облегчения дефекации и нормализации стула. Клизмы нельзя делать часто, так как может возникнуть привыкание.

Рожают ли с геморроем, протекающем в последней (четвертой) стадии, самостоятельно? Возможно ли это, когда из анального отверстия выпали наружу геморроидальные шишки? Данное проктологическое заболевание в любой стадии развития не имеет абсолютных противопоказаний к появлению ребенка на свет через родовые пути естественным путем. Но на практике решение, как ребенку появиться на свет при осложненном воспалении вен прямой кишки, всегда принимает врач. Например, геморрой при родах, сопровождающийся обильными кровотечениями, тромбозом, некрозом с присоединением инфекции является, чаще всего, показанием к кесареву сечению.

>

Профилактические мероприятия

Если геморрой «тяжёлый», роды будут проходить по не самому благополучному сценарию. Женщина сможет несколько облегчить своё состояние, выполняя рекомендации акушера по потугам, стараясь особо не напрягать мускулатуру промежности.

Однако будущая мама всё же может избежать этих проблем, если займётся профилактикой обострения геморроя не в конце 3 триместра, а на первых неделях беременности.

Специалисты рекомендуют женщинам в положении:

• подобрать разумный рацион, который не только обеспечит плод необходимыми полезными веществами, но и предупредит проблемы с опорожнением кишечника;
• в соответствии с состоянием здоровья увеличить подвижность, например, чаще гулять в парке, заняться плаванием;
• исключить продолжительное нахождение в сидячей позе либо совершать несложную физзарядку после определённого сидения за столом;
• не отмахиваться от гигиенических процедур (например, важно подмывать анус и промежность прохладной водой после каждого акта дефекации);
• выполнять специальные упражнения, которые укрепляют тазовые мышцы и мускулатуру промежности. Естественно, занятия необходимо согласовать с ведущим беременность гинекологом. Самое популярное упражнение – нахождение в коленно-локтевой позиции, которая несколько снижает поддавливание маткой близлежащих органов.

https://youtube.com/watch?v=Heumfhu7Ys4%3Fenablejsapi%3D1
https://youtube.com/watch?v=T6T9SRQGO5E%3Fenablejsapi%3D1

Беременность и геморрой. Вопрос-ответ.
геморрой во время родов

Если у женщины наблюдается венозная недостаточность, доктор может назначить венотоники, о которых было сказано выше. Эти препараты затормозят процесс увеличения геморроидальных узлов и предупредят обострения во время родовой деятельности.

Естественные роды и – вполне сочетаемые друг с другом состояния. Многие женщины, имеющие в анамнезе варикоз анальных вен, рожают ребёнка без кесарева сечения.

Однако в выборе предпочтительного способа родоразрешения лучше положиться на опытных врачей, которые, ориентируясь на выраженность патологического процесса и наличие осложнений, определят наиболее безопасный для матери и ребёнка исход родов.